Status: Tilpasser oss godt

Bengalkatt

Hjertelig god søndag alle sammen!

Hvordan er formen? Hvordan er situasjonen din?

Denne uka har vært merkelig, og det som kanskje er aller rarest med det hele er hvor fort jeg merker at jeg tilpasser meg situasjonen. Hvor flinke er ikke egentlig vi mennesker til å tilpasse oss en ny hverdag? I starten syntes jeg det var ordentlig hardt å ikke skulle se venner, kollegaer og familie. Jeg følte at jeg holdt på å gå på veggen. Men nå, etter bare en uke, merker jeg at jeg har klart å bli vandt med situasjonen. Det er ikke i tankene mine at jeg skal spørre venninnene om de vil komme på vinkveld, at jeg skal spise lunsj på Sitt Ned på kollegaene mine eller at jeg og Øystein skal på kino sammen. Det er ikke et alternativ, og derfor ikke et behov eller et savn. Det er slik det er, vi skal være inne, og det er helt greit.

I starten av uka var jeg mer frustrert. Det har vært litt smånaging her hjemme, men vi har funnet gode måter å komme i godt humør igjen. Og i dag har vi kun sittet inne og sett på Ringenes Herre hele dagen. Før ville det ført til en haug med frustrasjon, dårlig samvittighet over å ikke utnytte helgen og massiv rastløshet, men nå er det bare fint. Vi har kost oss så mye, og det tror jeg er viktigere enn noe annet akkurat nå. Finn ut hva som får deg til å kose deg også.

BengalkattRingenes Herre

I går skulle jeg feiret 25-årsdagen min med vennene mine, men istedenfor skal jeg feire den over Discord neste helg. På fredag hadde vi lønningspils med jobben etter klokka fire, også på Discord. Vi spilte morsomme spill sammen og hadde det veldig gøy! Vi tilpasser oss en ny hverdag, og det er så viktig. For vi aner ikke hvor lenge vi skal gjøre det på denne måten, og da kan man ikke henge igjen i gamle vaner. Vi må alle tilpasse oss. Alt det morsomme og spennende vi hadde planlagt for i år må nok flyttes til neste år. Det store eventyråret jeg og Øystein skulle ha, der vi skulle utforske alle Norges spennende begivenheter både på land og i havet, kan hende må vente, og det er helt greit. Livet er langt og det kommer et neste år.

InteriørInteriør

Og så syns jeg 2021-russen kan invitere med seg 2020-russen på sin feiring neste år, så vi slipper å høre på gråten deres noe mer, og de får brukt de fine bussene sine. Vær litt rause med dem.

5 tiltak for å holde på arbeidsmiljøet

Great place to work

Dette innlegget ble først skrevet og publisert på aplia.no.

Nå har vi i Aplia sittet på hjemmekontor i over en uke, og begynner å bli vant til vår nye hjemmekontor-hverdag. Men det å opprettholde et godt arbeidsmiljø kommer ikke gratis, og vi er veldig opptatt av at alle ansatte skal trives med arbeidsplassen, selv om vi ikke får sett hverandre fysisk lenger. Vi har innført en del tiltak som fungerer og vi vil dele disse, sammen med noen andre gode arbeidsmiljøtiltak.

Tiltak for å opprettholde et godt arbeidsmiljø

  1. Planlagte kaffeslabberas. Et av de første tiltakene som ble innført i bedriften var planlagte kaffeslabberas hver dag klokken 08:00 på Google Hangout. Det pleier ofte å være lav terskel for å sitte og småprate litt med hverandre hver morgen på kontoret, og det er derfor fint å få fortsette med dette, selv om vi ikke ser hverandre fysisk. Dette gjør at alle får dratt seg opp tidlig, slik at ikke dagen soves bort. Det skaper struktur i hverdagen, samtidig som at alle får en hyggelig oppdatering på hverandres liv og hverdag.
  2. Lønningspils. I dag er det lønningsdato, og da skulle vi gjerne tatt noen øl med hverandre på kontoret etter arbeidstid. Nå som vi ikke lenger kan det har vi innført et alternativt tiltak ved å ha lønningspilsen over Discord istedenfor, slik at vi alle får snakket sammen og sett hverandre. En av de ansatte skal lage kahoot-quiz, og det blir veldig koselig å gjøre noe hyggelig sammen!
  3. En sosial lavterskelkanal. Vi var tidlig ute med å opprette en kanal på en applikasjon som heter “Discord”. Der kan man se hvem som befinner seg i ulike samtalerom, det er enkelt å velge mellom om man skal ha videosamtale, eller bare sitte og prate løst, og det er veldig lett å hoppe ut og inn av samtaler. Discord brukes på privaten av mange ansatte, og det ble derfor en naturlig plattform for sosialisering. Din bedrift burde også finne en slik løs kanal som kan brukes utenfor møter, kun for å småprate og sosialisere.
  4. Feire små happenings. Selv om man ikke lenger kan treffes er det viktig å ikke gi slipp på bedriftens høydepunkter. Hos oss setter vi blant annet vafler veldig høyt, det er samlende, smaker digg og er enkelt å lage. Vaffelen symboliserer kos og varme. På onsdag er det den internasjonale vaffeldagen, og det kan vi ikke bare la passere. Vi har derfor planlagt et eget møte for å feire denne dagen, der mange av oss skal lage egne vafler og ta en pause fra arbeidsdagen. Det skaper samhold å gjøre slike små ting sammen, og det gjør at vi ikke mister den viktige feire-kulturen i bedriften vår.
  5. Spis lunsj sammen. Mange bedrifter har begynt å ha noe så lurt som online lunsj med hverandre i lunsjpausen, nettopp for å bruke den allerede avsatte fritiden til å holde tritt med kollegaer. Man spiser jo vanligvis lunsj sammen på kontoret, så hvorfor ikke fortsette med dette når man har hjemmekontor? Det er en god måte å holde kontakten og gjøre noe hyggelig sammen.

Håper tipsene var til nytte for mange, og masse lykke til med å opprettholde arbeidsmiljøet hos dere og. Om du ønsker å bli kollegaen min er vi alltid på utkikk etter flere som kan bidra til det gode klimaet vi har, så trykk deg inn her for å søke på utviklerstillingen vi har utlyst.

5 tips til trening uten senter

Hjemmetrening

I dag var det fjerde dagen på hjemmekontor, og i løpet av de siste dagene har det blitt mindre og mindre kontakt med omverdenen. Elisabeth var innom og hentet en VGA-kabel i går, da la jeg den på trappa, slik at vi ikke trengte å være nær hverandre. Ingen av oss har symptomer, men det er ikke noe vits i å risikere noe. Det var sist gang jeg så noen andre enn Øystein!

Denne lille isolasjonen kan veldig fort tære en del på humøret, hvertfall når man sitter på hjemmekontor hele dagen og ikke kan blåse ut på noen andre enn hverandre. I går hadde Øystein en dårlig dag, i dag hadde jeg, og da begynner vi å småkrangle til en av oss sier “Du burde bevege deg i dag, for du er skikkelig grinete”. Og det er sant. Bevegelse er såå viktig for å holde psyken på plass denne perioden. Men når man ikke har et treningsstudio å dra til kan det være vanskelig å finne motivasjon og gode treningsformer. Derfor håper jeg at dette innlegget kan være til både inspirasjon og motivasjon!

Jeg må presisere tydelig at jeg IKKE er personlig trener eller har noen annen form for dokumenterbar kompetanse på dette området. Dette er kun tips fra en som trenger litt hjemmebevegelse selv til resten av det rastløse folk der ute.

1. Løping ute. Kanskje et åpenbart punkt, men du så lett det er å slite ut kroppen litt når man får løpt vekk energien. Når man løper ute kan du virkelig bruke de siste meterne på å bli ordentlig sliten, eller du kan ta det som en helt rolig tur for å bare strekke på beina. Kanskje dette er tiden for deg til å komme i gang med nye løpemål? Kanskje et mål for denne perioden kan være å delta på KK-mila eller en annen distanse?Jeg kan anbefale appene “Running” fra Adidas og “Zombies run”. Begge er gode løpeapper på hver sine måter, “Running” for tracking av løpedistanse, sette seg mål og studere fart og distanse. “Zombies run” gjør løpingen gøy ved å ha mange ulike mål og oppgaver. En slags gamification av løpingen.

OBS! Om du er i karantene er det veldig viktig at du ikke jogger i nærheten av folk. Eventuelt må dette punktet droppes.

 

2. Treningsvideoer. Sats tilbyr online trening for alle, og jeg er såå positivt overrasket over hvor bra videoene deres er. Jeg kan ikke huske sist jeg var så støl i magen som etter jeg hadde tatt en av Absolutionvideoene deres. Jeg anbefaler alle å sjekke ut om de finner noe for seg, om det så er yoga, styrke, kondisjon eller bare gøy dans. Og hvis du ikke finner noe der, kanskje du finner noe på Youtube? Der er det uendelig mange ulike treningsvideoer du kan teste ut, i alle mulige lengder. Å ha en instruktør kan være veldig motiverende, for selv om du ikke ser personen fysisk har du likevel en standard å følge.

 

3. Bygg eget treningsstudio. Enten du gjør det i hagen, garasjen eller du har stor nok plass inne, så kan det å bygge egne treningsapparater være både gøy og veldig nyttig i kampen om motivasjonen. Du kommer langt med tau og tykke greiner. Få hengt opp en pullup-stang, legg pinner mellom bord for dips-bars, bind en stor stein fast i et tau, slik at du kan dra den rundt, bruk en i familien som vekt på ryggen til knebøy. Det er bare fantasien som setter grenser for hva du kan få til uten masse fancy utstyr!

 

4. Treningsrutiner fra Instagram. Takk og lov for alle fitness-influenserne som nå virkelig tar tak og lager fancy, gøye treningsrutiner for hele kroppen som du helt fint kan gjøre hjemme. La deg inspirere av kontoer som Funkygine, Hannasundquist, Kaisafit, Treningskris, Ingerindubai og Thework0utcouple, som alle har varierte programmer og kan gi en ordentlig boost!

 

5. Treningsapper. Føler du ikke at treningsrutiner fra instagram eller treningsvideoer er tilpasset nok til deg og dine treningsbehov kan kanskje en treningsapp være løsningen. En app jeg selv er veldig fornøyd med er “Female fitness – Women workout” (kleint navn, jeg vet). I den appen kan du velge mellom mange ulike treningsrunder på ulike vanskelighetsgrader. Det er utfordringer, måloppnåelser og motiverende rapporteringer. Rutinene har gode beskrivelser av hver øvelse og det er satt av nok tid til å bytte mellom øvelsene. Anbefales!

Husk at det er viktigere å bevege seg i 20 min om dagen enn ikke noe i det hele tatt, så om du sliter med motivasjon kan det være et mål å bare holde på å 20 min hver dag? Sett opp en joggerute i Google Maps som bare er noen få km, eller finn korte og enkle programmer. Da er terskelen lavere for å sette i gang. Lykke til!

New in: Konglelampe

Vita Silvia Lampe

Jaa, så er jeg kanskje bitte litt basic i interiørstilen min, men jeg er så utrolig fornøyd med den nye taklampa jeg hentet hjem tidligere denne uka. Jeg fikk lyst på den allerede for et halvt år siden, og har siden sett etter den på Finn, Tise og markedsplassen på Facebook. Jeg har ventet på at den skal komme på tilbud, og på det perfekte tidspunktet, men så oppdaget jeg at den holdt på å gå ut av sortiment. I tillegg truet Øystein meg med at hvis ikke jeg snart kjøpte en ny lampe til soverommet, kom han til å kjøpe nye lyspærer til den eksisterende lampa der inne (og de er dyre). To av tre pærer har vært utgått i lang tid nå, så jeg skjønner frustrasjonen hans. Men da dro jeg endelig ned på Lampehuset og bestilte en slik pen lampe som jeg har ønsket meg lenge.

Vita Silvia LampeVita Silvia Lampe

Og nå henger den og lyser opp soverommet vårt og ser så peeen ut! Jeg eelsker den! Den har sånn perfekt lys som det går an å lese til, men det er varmt og lunt, så den er veldig søvndyssende. Det passer perfekt til kvelden. Nå syns jeg soverommet er komplett! Hva syns du?

Vita Silvia Lampe

Status: Avlyst

Hjemmetrening

God lørdags kveld til alle!

Jeg har nå vært to dager på hjemmekontor og hatt en hel dag innendørs her. Jeg er ikke i karantene eller noe, men har allerede begynt å kjenne på en enorm følelse av tomhet. Jeg var ute og kjøpte malesaker i går, bare sånn at jeg skal ha noe å gjøre framover. Er det ikke veldig rart hvor mye man har lyst til å gjøre absolutt alt man ikke kan gjøre? Når jeg har mange ting planlagt har jeg lyst på fri, når jeg har fri har jeg lyst til å gjøre masse rart, haha. Jeg overdriver selvsagt, men det er ikke å stikke under en stol at jeg har hatt flere telefonsamtaler de siste dagene enn resten av 2020 til sammen.

På torsdag skulle jeg dratt til Riga, noe som åpenbart måtte avlyses, neste lørdag skulle jeg feiret bursdag, men det har jeg også avlyst. Det skulle være konsert på fredag, den er avlyst. Vi skulle drikke vin med klubben på torsdag, vinbaren er stengt. Og sånn er det i absolutt hele landet. Vi skipper lett forbi 2020, og så ses vi alle neste år! For det er det viktig å huske på. Hvis vi ikke avlyser alt dette, så blir det ikke noe neste år for mange. Hvis vi ikke sammen stanger hodet litt i veggen av rastløshet i egne hjem (IKKE på hytta plis), så vil færre av oss møtes igjen etterpå. Så det er kjipt å avlyse ting, men det er bra og. Det er sånn det er. Det er ikke noe å dvele ved, vi får skru på Netflix og hvert fall holde liv i streamningtjenestene.

Så i dag har jeg scrollet masse på telefon, prøvd å bruke vannmalekostpennting (water brush heter det på engelsk), testet ut en av treningsvideoene til Sats (de var sykt bra faktisk, jeg brukte den her) og ellers sosa rundt. Jeg trodde jeg skulle få ryddet mer, vasket mer, sett mer film, trent mer, malt mer, lest flere bøker og generelt gjort mer, men slik ble det ikke gitt! Og det får være greit, jeg har tross alt goood tid på å gjøre alt sammen.

Maling

Og så et par tanker sånn på slutten:

  • Kan vi plis tenke litt på andre og ikke bare oss selv når vi er ute å handler? Greit å ville ukeshandle, men det er ikke nok varer i butikkene til at ALLE skal månedshandle. Det er en god tanke, men det blir ikke nok til alle.
  • Erna og regjeringen gjør så godt de kan. De skal få et veldig fritt folk til å følge strikte restriksjoner. Hadde tiltakene kommet for tidlig hadde folk blitt forbanna og det hadde ikke blitt tatt seriøst. Folk hadde ledd av det og blåst i det. Det kunne heller ikke ha kommet noe senere. For alt vi vet kom tiltakene på akkurat perfekt tidspunkt. Så la oss “vanlige dødelige” la statsministeren gjøre jobben sin, uten av vi skal lete fram grunner til å være sinte på henne (som de som er sinte fordi hun ikke har like mye innlevelse i taler som andre statsministere, hallo..)
  • De fleste i Norge kommer i minus av i disse korona-tider, og staten kan ikke betale for alt alle bedrifter og enkeltpersoner har tapt. Vi må bare akseptere situasjonen vi er i, og så må vi hjelpe hverandre så godt vi kan slik at vi kommer ut av det sammen.

Bag Og jeg har enda ikke pakket ut av Riga-bagen som sto klar på torsdag, haha. Huff! Jeg skal komme sterkere tilbake med blogginnlegg når jeg har funnet inspirasjonsgnisten igjen, tudeluu.

10 tips til hjemmekontor

kontor

Hallo der ute i de mange hus, hjem, hoteller, hytter og isolasjonsboliger. Det er unntakstilstand i landet, og fler og fler arbeidsplasser tar til fornuft og sender de ansatte på hjemmekontor. Er du også rammet? Er du klar for skape et arbeidsmiljø i ditt eget hjem? Vet du hvordan? Hvis ikke har du de beste rådene her.

Jeg hadde faktisk planlagt å skrive dette innlegget for lenge siden, det har ligget på lur en god stund. Så det passet hvert fall bra for min del, fordi alle mine kollegaer og jeg har fått streng formaning om å jobbe hjemmefra. Vi har til og med fått klemmeforbud. Så vi får kjøpe inn nok sjokolade på hvert vårt hjemmekontor til at det kompenserer for den sosiale kosen.

Fører budsjett og sparemål

10 tips til hjemmekontor

1. Ha en motiverende arbeidsplass

Rydd, fjern distraksjoner, kanskje ha en plante og ha det lyst og luftig. Sitt på en god stol som ikke gjør at du må ta pauser på grunn av vond rygg og nakke. Ha alt du trenger av utstyr lett tilgjengelig, som datamus, eksternt tastatur, notatbøker og en penn.

 

2. Kaffe (eller te)

Trakt kaffe, skaff en presskanne eller kjøp pulverkaffe. Samme hvordan du får tak i den, pass på å ha den tilgjengelig! Noe varmt i koppen er magisk for motivasjonen. Og koffeinen holder deg opplagt og klar, så klart.

 

3. Vann

Ha alltid en vannflaske eller et stort glass med vann, slik at du ikke blir dehydrert og tung i hodet. Får man først vondt i hodet på grunn av vannmangel, tar det så lang tid å bli kvitt det igjen. Og det er nesten ikke noe mer distraherende enn å ha vondt i hodet! Nå skal de også begynne å rasjonere paraceten, så da hjelper det ikke å ta en smertestillende om du først har fått vondt.

 

4. Snacks

Mitt favorittpunkt. Om man har frukt, pastiller, tyggis eller sjokolade er det veldig godt å ha noe å spise på. Jeg har kjøpt inn kjeks, sjokolade og frukt, slik at energien alltid holdes oppe.

 

5. Jobb i et rom det er vindu med naturlig lys i

Personlig blir jeg mye mer lys til sinns når jeg kan jobbe i et rom med naturlig utelys. Dette punktet skjønner jeg er vanskelig når man bor et sted det er veldig lite tilgang på sol, da. Men prøv å ha det lyst og fint rundt deg, og da heeelst lys fra et vindu.

Kontor

6. Jobb i likt tempo som du ville gjort på kontoret

Hold deg til rutinene dine og fokuser på arbeidet. Bestem deg for å jobbe i like lange økter som du ville gjort en vanlig arbeidsdag på kontoret, og husk på å ta deg pauser innimellom. Sjefen min har satt opp kaffeslaberas som et webmøte i morgen tidlig, bare så vi skal få litt ekstra kontorfølelse, slike tiltak liker jeg!

 

7. Hold det ryddig rundt deg

Ikke la omgivelsene dine bare bli slitsomme. Rydd vekk brukte kopper, tallerkener, regninger, bøker, papirer og andre ting som kanskje hoper seg opp på kontorpulten før du setter i gang med arbeidet.

 

8. Lag en To Do-liste

For at det skal være enklere å jobbe målrettet er det lurt å sette opp en plan for dagen. Skrible end alt du skal gjøre i løpet av dagen, sorter dem etter hva som haster mest og er mest viktig, og fokuser på ett og ett punkt fra toppen.

 

9. Spis en ordentlig god lunsj og ta en pause

Det er viktig å overholde den hellige lunsjpausen. Lag deg noe ekstra god mat og sett deg vekk fra skrivepulten, slik at du får en ordentlig pause. Hvis du ikke har noen å prate med i lunsjpausen kan du jo sette på en kort episode av en koselig serie?

 

10. Kle på deg!

Det virker kanskje helt tullete å skulle kle på seg ordentlige klær når man bare skal sitte hjemme og jobbe hele dagen, men det er en ekstra motivasjon å ha på seg arbeidsklær, som om man skulle hatt en vanlig arbeidsdag.

Kontor

Lykke til! Vask hendene godt og ta vare på folkene rundt deg ♡

 

PS: Hvis du vil bli kollegaen min, klikk her.

House details: TV-hjørne

Interiør

Jo mer jeg bor meg inn i leiligheten vår, jo mer fornøyd blir jeg med omgivelsene mine. Jeg liker å pynte, dille, flytte på ting og gjøre det personlig rundt meg. I dette innlegget tenkte jeg å ta for meg TV-hjørnet og alle detaljene som medfølger der.

TV-benken bygde jeg selv (du kan se oppskrift her) fordi jeg ikke klarte å finne noen som både var slik jeg ville den skulle se ut, og heller ikke var i en prisklasse jeg kan godkjenne å bruke på et slikt møbel. I tillegg var det viktig for meg at vi skaffet en TV-benk som også kunne fungere som bokhylle, da vi har så mye skråtak i huset at det er lite plass til bokhyller. Jeg er veldig fornøyd med den, og står helt klart ved valget om å bygge egen!

Slik så TV-hjørnet ut for halvannet år siden, så da kan du selv se hvor mye nips og dill som har dukket opp, hehe. Merk deg planten i den rosa vasen, hvor mye den har vokst!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Interiør

I denne lille kroken av hjørnet finner man en malt bilderamme (oppskrift her), noen bøker fra biblioteket, en bonsaifiken jeg kjøpte rett etter vi flyttet inn her og noen lysestaker jeg har arvet av mamma. Lysestakene har jeg spraylakkert i kobber (oppskrift her), og potteskjuleren er malt i en rosa farge fra panduro. Bøkene kjøpte jeg da biblioteket skulle få unna bøker, og man fikk fylle opp en hel pose for bare 50kr!

Interiør

I det høyre hjørnet av TV-benken får et par malerier, et kort og en sjiraff stå. Maleriene malte jeg like etter jeg og Øystein flyttet inn i den første leiligheten vi leide i Skien. Allerede da visste jeg at jeg elsket kombinasjonen av petrol-farge og kobber. Nå liker jeg også å spe på med både rosa og gult, og disse fargene sammen gjør meg veldig glad! Det var den lyseste fargen i åttekant-maleriet jeg tok utgangspunkt i da jeg malte stuebordet mitt turkist faktisk.

Kortet fikk jeg sammen med en ananasplakat i innflyttingsgave, og jeg syns den var en vel så fin dekorasjon som ananasplakaten. Sjiraffen fikk jeg i gave av Silje og kjæresten hennes Niklas da de var her på besøk på nyttårsaften.

Interiør

Hyllene på veggen kjøpte jeg samlet på jysk på salg, og de er jeg veldig fornøyd med. Prisen var god, og størrelsene perfekt. Ting som ikke skal brukes er helt greit å kjøpe på jysk, for det trengs ikke å være av spesielt god kvalitet. De har hvertfall aldri falt ned.

Interiør

På toppen av øverste hylle finner man en glassbolle jeg har kjøpt på fretex og oppi er det biter av porselen som er hentet opp fra vannet ved brygga vår i Portør. Før i tiden kastet man bare søppel utenfor brygga, og porselen som dette forsvinner jo aldri. Det er så spennende å tenke på at mine forfedre spiste og drakk av servisene som nå er knust i biter. Jeg føler det er små bruddstykker av deres hverdag.

I hylla står bøker av Tolkien, en kopp fra Jugoslavia jeg har kjøpt på marked og Øystein sin Rubix-kube.

Interiør

Oppe på hylle nr. 2 står en plante som en gang var en stikling fra en plante jeg har fått av foreldrene til Øystein. Den står i en kobberkjele jeg har arvet av mamma, og ved siden av står en liten lykkemedaljong jeg fikk av Elisabeth. Man skal bære den med seg slik at den skal ta alle vonde tanker, og Elisabeth ga meg den med skjeve øyne, siden den lignet mest på meg ❤️

I hylla står en komplett bokserie av Harry Potter. Dette var den eneste versjonen jeg så på butikken som fortsatt har originalskriften på coveret, så da jeg skulle lese på nytt kjøpte jeg den serien. I tillegg syns jeg den er kul i bokhylla og den var billigst.

Interiør

På den siste hylla står bildet “Å strekke seg mot lyset”, og det er tegnet av min fetter Simen August Askeland. Jeg fikk det i gave av mamma og jeg syns det er så fint! Det er en fin påminnelse om at sola lyser bak tunge skyer, og i tillegg har tegningen så fine farger.

Den lille vasen foran er kjøpt på Fretex.

Interiør

Interiør

Så dette er TV-hjørnet hos oss! Jeg har selv blitt veldig fornøyd med slik jeg har fått det. Det er så mange ting som gjør meg glad, og alt har sin plass og sin historie.

Så du noe du likte godt?

Mål for mars

Interiørbilde

Jeg har vært treeeig til å komme i gang med bloggingen igjen. Jeg har ikke hatt lyst, så da har jeg ikke blogget heller, så enkelt som det! Men nå kjente jeg at det klødde litt i fingrene igjen etter å blogge, og inspirasjonen kommer tilbake.

Det er ikke så mye som har skjedd siden sist, annet enn at jeg drar på ukentlige møter i Oslo nå, noe som tar litt på overskuddet. Men det er bare for en kort periode, så det kommer jeg meg fint gjennom. I hvert fall nå som dagene blir lysere og jeg snaart har bursdag! Mars er min bursdagsmåned, så jeg må nyte planlegging og ønskelisteskriving mens jeg kan.

På torsdag drar jeg til Riga for å besøke min beste venninne Silje, som er i praksis i den norske ambassaden der (jeg er stolt). Jeg gleder meg til hun skal vise meg byen og til at vi skal tilbringe masse tid sammen, bare oss to!

 

Mål for mars

 

Helse

✓ Trene to ganger i uka

✓ Jogge 3km i uka

✓ Pushups hver dag

✓ Drikke vann og aktiviseres hver morgen

Kjærlighet

✓ Datenight

✓ Bli flinkere på å ringe

Karriere

✓ Jobbe hardt på viktige prosjekter

✓ Teste ut ordentlig To do-liste

✓ Bli inspirert

Just for fun

✓ Rydde i veskene

✓ Bestille seilkurs

✓ Ha to vegetarmiddager i uka

✓ Sette opp kodekurs?

 

Denne måneden er det viktig for meg å roe litt ned på treningsmålene, for å klare og gjennomføre dem. Jeg vet det er mye å gjøre denne måneden, og at jeg kommer til å slite med overskudd og tid. Derfor gir jeg meg selv litt slack, og velger heller å prøve å få inn to treningsøkter og/eller helst én tre kilometer lang joggetur i uka. Det skal være mulig å oppnå uten å bli utbrent.

På kjærlighetsfronten ønsker jeg å bli flinkere på å ringe til de jeg er glad i, og å ha minst én datekveld med Øystein. Som karrieremål må jeg jobbe hardt på det viktige prosjektet jeg er på nå, og for å få til det, samtidig som jeg holder orden i alt annet, skal jeg benytte meg av Eirin Kristiansens metode for å skrive To Do-lister. Det er en metode for å raskt luke vekk hva som er viktig og må bli gjort snarest, og også hva som er mindre viktig, men man kan få gjort mellom slagene.

For noen dager siden bestilte jeg endelig seilkurs, så i slutten av april skal jeg ut på tur på kurs i fire dager! Jeg gleder meg så mye til å lære meg hvordan jeg håndterer en seilbåt, og det blir så spennende og gøy å komme seg ut i båt. Det åpner for mange spennende feriemuligheter framover, og det setter jeg så stor pris på.

Jeg lurer også bitte litt på om jeg skal gå i gang med å sette opp et nytt kodekurs for barn igjen, men det skal jeg gruble litt på før jeg tar noen avgjørelser. Det er jo både gøy og givende, men voldsomt slitsomt og!

Ha en kjempefin uke, og håper du når alle dine mål for mars snart ♥︎

Interiørbilde

Gratulerer med kvinnedagen

te

Gratulerer så mye med kvinnedagen, alle sammen!

I dag er en så viktig dag, og det er så utrolig bra at sterke kvinner verden over fortsatt kjemper for kvinners rettigheter. Vi har kommet langt, men ser man på verden har vi fortsatt en utrolig lang vei å gå. Det er lett å glemme når man bor i verdens nest mest likestilte land, at vi er så heldige som vi faktisk er. Jeg blir så opprørt hver gang jeg leser at noen mener vi ikke lenger trenger denne kvinnedagen. At nå som vi er blitt så likestilte, så behøver vi den ikke lenger. Da må man ta en titt på verden vi lever i.

Kvinnesaker i verden

For verdens kvinner må vi fortsette å kjempe for å stoppe barneekteskap (hver dag blir 39 000 jenter giftet bort før de fyller 18), seksualisert vold (én av tre kvinner blir utsatt for vold eller seksuelle overgrep), konekidnapping, kjønnslemlesting, tvungen prostitusjon, og kvinner må få muligheten til å jobbe, stemme, gå på skole (2/3 av alle analfabeter i verden er kvinner), velge sin egen mann og alle andre rettigheter som vi i Norge tar for gitt at vi har.

Til og med mensen er en hindring for kvinner i mange land. Kvinner i verden dør av infeksjoner fordi de ikke har råd til å kjøpe nye bind. Mange må selge kroppen sin for å få tak i bind. Mange går glipp av 25% av skolegang fordi de ikke har noe å stoppe blødningene med, om må derfor holde seg hjemme. I noen land blir man puttet inn i et hus alene, fordi man blir sett på som uren. Der er man utsatt for vold og overgrep.

Voldtekt blir brukt som våpen i krig. Sivile kvinner får underlivet sitt ødelagt av både regjeringssoldater, opprørsgrupper og politi. Kjønnsbasert og seksualisert vold blir brukt som militær strategi for å ydmyke, skremme og kontrollere motparten.

Og dette er bare noen av de få tingene vi har å jobbe med. Da har jeg ikke engang nevnt slike ting som at barn kan bli dømt til døden fordi de har blitt voldtatt i enkelte land.

Så når man vet alt dette, mener man fortsatt at kvinnedagen er en unødvendig dag?

Feir den norske friheten

Feir friheten. Fortsett å jobb med problemene vi har i Norge og. Vi trenger at omsorgsyrkene får respekten de fortjener, vi trenger at kvinnedominerte yrker skal ha samme rettigheter som mannsdominerte yrker, vi trenger å forske mer på kvinnehelse, vi trenger kanskje ikke å ha luksusmoms på bind og tamponger (og heller ikke tannbørste og tannkrem når vi først er i gang?), vi trenger at minstepensjonistene som var hjemme og tok seg av barna skal få like mye som mannen som hadde mulighet til å jobbe. Vi trenger kvinnedagen, så takk til alle som kjemper i dag. Dere er viktige.

Bunader

Urtehage – Første uke

Urtehage

Nåå har jeg begynt med urtehage igjen! Forrige gang jeg sådde en haug med frø i kjøkkenvinduet gjorde jeg det på høsten, og det endte opp med at mange planter måtte kastes fordi de var infisert av bladlus. I år planter jeg heller nå, slik at de kan plantes ut i plantekassa allerede om et par måneder. Der er det mye mer naturlig beskyttelse mot bladlus (som er min verste fiende), så da satser jeg på at de overlever.

Jeg ville ikke ta meg helt vann over hodet denne gangen, og har for eksempel kun sådd noen få frø i tomat-potten (i fjor sådde jeg altfor mange og tomatplantene ble veldig stusselige der de kjempet om den lille næringen), og jeg har plantet mye færre planter denne gangen.

Urtehage

Dette har jeg plantet:

  • Rosmarin
  • Dill
  • Paprika
  • Tomat
  • Kattegress
  • Persille

Fra før av har jeg en chiliplante, kruspersille fra matbutikken (som pleier å dø) og så prøver jeg å vokse fram en ny kinakål fra den gamle stubben.

UrtehageUrtehage

Planen min var egentlig å ha et innlegg 100% fra starten av, men gresset vokste opp etter bare et par dager, så jeg rakk det ikke. I skrivende stund er gresset enda lenger, og jeg har flyttet det ned til matområdet til katten. Jeg kan meddele at det ikke blir spist av…

Urtehage

Denne chiliplanta er noe av det eneste som jeg har igjen etter i fjor, og har hatt en hard medfart i vinter. Den har beholdt noen få blader, men til min store forskrekkelse har ALLEREDE årets bladlus kommet, og jeg måtte ta den med ut på verandaen og gi den en real omgang med antilusmiddel for å bli kvitt dem. Jeg skjønner ikke hvorfor de kommer hele tiden? Noen som har råd der ute? Jeg håper i hvert fall det snart kommer noen små chilier på den.

Urtehage

I dette minidrivhuset skal jeg vokse fram kruspersille. Dette er et tips til alle andre druespisere der ute: bruk plasten som et lite drivhus!

Kinakål

Ut av den gamle kinakålskalken er en liten baby-kål på vei opp. Jeg lurer på hvor stor den faktisk kan bli.

 

Har du tenkt til å dyrke noe hos deg? Har du noen tips mot bladlus? Hva syns du om ideen om å bruke drueplast som drivhus? Svar meg gjerne i kommentarfeltet!

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top