To do-list: Uke 11

dav

God mandag!

Denne uka har jeg som mål å komme ordentlig inn i trening, og har planlagt fire treninger denne uka. Neste uke skjer det så mye og så skal jeg til mamma og pappa for påskeferien, så da blir det lite trening. Jeg savner litt å ha fokus på trening, så da får jeg prøve på det for bare én uke i det minste, hehe. 

Utenom det er det dette jeg skal gjøre:

Jeg gleder meg så fryktelig til påske! Til helga er det bare en uke igjen, og siden jeg ikke skal være hjemme i ferien, har jeg lyst til å pynte litt tidligere. Da er det nødvendig med påskepynt! Jeg tenkte å kjøpe noen billige plastegg på Nille og male dem og pynte dem i mine farger! Det blir gøy. I tillegg må jeg kjøpe bursdagsgave til mamma. Så det får bli en handletur på lørdag.

Hva skal du denne uka? 

#todo #liste #listelykke #todolist #checklist #gjøreliste #mandagsliste #inspo #listeinspo

Uka som gikk – Uke 10

Ukas høydepunkt: 

Høydepunktet denne uka var det spontane møtet med noen venner jeg treffer altfor sjeldent! De flytter fra land til land, og nå som de endelig er hjemme for en lengre periode er det dumt at jeg ikke treffer de oftere. I går spurte de spontant om vi skulle finne på noe, så vi tok noen (mange) runder UNO på Retro. Det var kjempekoselig! Sett bort fra at jeg ikke vant en eneste av de sikkert 10 rundene vi spilte. Det må gjentas (slik at jeg kan få revansj)!

mde

Ukas stolteste øyeblikk: 

Da jeg publiserte endringene på en side jeg har jobbet med en god stund. Det var nok ingen andre som la merke til det, men det var en automatisk bildecrop-funksjon jeg hadde slitt med lenge som jeg endelig fikk til å fungere! Og så syns jeg designendringene jeg la inn var bra. De ble hvert fall godkjent av kunden, og da må det da være godt for noe. Det viktige er at kunden er fornøyd og jeg selv er stolt! 

Ukas høydepunkt på jobb: 

Jeg fikk holde brukerkurs med en kunde kunde alene for første gang. Det var veldig nytt og spennende. Selv om jeg sikkert stotret litt og var veldig usikker på noen av spørsmålene, så følte jeg at det gikk veldig bra! Det virket også som kunden var fornøyd. Det er gøy å få utfordret seg selv litt med litt nye ting innimellom. 

Ukas gave

Denne fikk jeg jo ikke egentlig denne uka, jeg fikk den i julegave. Men den ble endelig tatt i bruk, etter å ha godgjort seg litt i yttergangen først. Det er en wunderbaum med lukt av vaniljeis! Den lukter såå godt! Takk, Silje! 

Ukas mest leste innlegg: 

Ukas mest leste innlegg denne uka ble det innlegget her med min To Do-liste for denne uka. Da kan jeg samtidig si at jeg har fått fullført alle punktene, så vet dere det og!

Ukas oppskrift: 

Vi lagde en sunnere versjon av lørdagspizzaen med grov bunn, lettost og sunnere, hjemmelaget hvitløksdressing, laget på mager kesam og lett majones. Det ble kjempegodt! Jeg tenkte å lage et innlegg med full oppskrift senere. 

dav

 

Ukas treningsøkt: 

Jeg skrev om ukas beste treningsøkt i et innlegg her. Her er uansett det fulle programmet jeg kjørte: 

4 runder av: 
5 pullups (lov med strikk etterhvert) 
10 benhev
15 pushups
30 bokshopp
15 sek sideplanke hver side
20 situps
10 kettlebellswing

 

dav

Ukas serie

Altered Carbon slår faktisk veldig mye jeg noen gang har sett av serier. Det er en fantastisk bra drama/sci-fi serie som gir et samfunnskritisk perspektiv på hvor vi er på vei hen og om menneskers grådighet. I de første episodene syns jeg det var voldsomt mye tråder og mye rart som skjedde og komplisert plott. Men de klarte å nøste alt sammen til en fantastisk serie. Da siste episode var ferdig satt jeg og samboeren min helt stille en liten stund før en av oss bare “Shit. For en serie.”. Den setter en pekepinn på hva et virkelig klasseskille mellom fattig og rik er, i en verden der fattige er forbruksvare og rike kan leve i hundrevis av år, og ikke trenger å følge noen regler. Virkelig kvalitet! 

 

God søndag videre! 

Crossfit – Overkropp fokus

God lørdag! 

For en fantastisk fin lørdag det er her i Skien i dag. Jeg har sittet og solt med gjennom vinduet, siden vi ikke har noen veranda å sitte på. Det har blitt ordentlig godt og varmt plutselig, og det er så utrolig deilig. 

Det var nesten litt skamfullt å trene inne i dag, men det er jo litt mindre jobb å dra bort på treningssenteret, enn å finne et sted som har skiløype, klare å finne en måte å få skiene inn i bilen uten at noen dør i en eventuell krasj på, dra dit og stå på ski uten smøring. Men akkurat nå angrer jeg biiittelitt på at vi ikke gjorde det, hehe!

Men man skal aldri angre på en overstått trening, og i hvertfall ikke når den ble ordentlig bra, som i dag. Jeg har ikke trent crossfit på veldig lenge nå, så jeg hadde et ganske enkelt og greit program. Det var perfekt slitsomt.

dav

Slik så programmet ut: 

4 runder av: 
5 pullups (lov med strikk etterhvert) 
10 benhev
15 pushups
30 bokshopp
15 sek sideplanke hver side
20 situps
10 kettlebellswing

Til sammen, uten å inkludere pausene mellom hver runde, tok dette 22:07 minutter. Man blir så sliten mens man holder på, så man blir helt slått ut etter hver runde. Da er det lov med litt pause, før man starter på igjen. Det ble ikke en fryktelig lang treningsøkt, men jeg gjorde litt ekstra rygg- og mageøvelser etter crossfiten, for å få litt ekstra ut av treningen.  Det var veldig godt å bli ferdig!

dav

Nå er det bare kos som står på agendaen! Ha en god lørdag videre! 

 

#crossfit #trening #motivasjon #program #lørdag #pullups #mage #overkropp #pushups #situps

11 ting å gjøre før du dør

SAMSUNG

1. Dra til et eksotisk sted du alltid har villet besøke

Dra til Indonesia, Vietnam, Cuba eller et annet spennende sted med en helt annen kultur, og utforsk og opplev! 

2. Utfordre deg selv med noe skummelt og spennende

Strikkhopp, fallskjermhopp, eller noe så enkelt som å holde en slange eller dra i en spennende klatrepark. Du lever bare en gang! Opplev noe som får opp pulsen litt.

 

3. Dra på standfestival 

Lå håret flagre, beveg deg til musikken og nyt en festival med vennene dine! 

4. La fortid være fortid

Lær å glemme fortiden. Ikke nag ved ting i fortiden som gjør vondt å tenke på. Ikke angre. Gjort er gjort, lær deg å starte dagen med blanke ark. Gi slipp!

 

5. Ta surfekurs på Bali

Eller et annet varmt og godt sted med strender! Eller et annet kurs! Opplev og utforsk.

6. Sove på ishotell

Hvor kult hadde det ikke vært å fått sove en natt på ishotell? Eller bare dra på en isbar? Det virker så utrolig spennnede!

 

7. Dra på roadtrip – Se Norge!

Norge har så mye å by på, og så mye å se. Planlegg en ferie med opplevelser! Alle plasser har sine spennende kulturminner, museer eller andre ting å se. Og så mye flott natur vi har. 

 

8. Dra på storbyferie

En skikkelig storbyferie med vennene eller kjæresten med museer, shopping, restauranter og utesteder til New York, London, Amsterdam, Roma, Berlin.. Utvalget er stort! 

 

9. Dra på eventyr

Pakk bagen og dra på eventyr. Dra på backpacking eller bare sett opp et telt i nærmeste skog. Utforsk! Klar deg kanskje uten teknologiske hjelpemidler, om du vil! Eller bare pakk sammen bilen og kjør et sted. Uten noe planlegging. Slik som et skikkelig eventyr! 

10. Opplev en stor idrettsbegivenhet som OL, Tour de France eller VM-finale i fotball

En større folkefest skal man lete lenge etter! Det er spenning, det er varme, det er samhold. 

 

11. Dra på ølsmaking i Brussel

Dra til ølets hovedstad og smak deg til ditt favorittøl!

 

Det er så mye å gjøre, og tiden går så fort! Grip dagen!

Lær å lage hjemmeside – Leksjon 3

I tidligere leksjoner har vi vært gjennom grunnleggende “tags” og hvordan style dem. Nå skal vi gå litt videre og se på litt mer av logikken rundt. 

Tidligere har vi brukt et hjelpemiddelprogram for å få koden vår til å fungere som den skal. Nå skal vi klare det uten dette hjelpemiddelet, på skikkelig vis. “Nettsiden” kommer bare til å være tilgjengelig lokalt på din maskin, med mindre du laster den opp til en server. 

Bruke en ordentlig tekst-editor

En nettside består egentlig bare av bare tekstdokumenter. Nå som vi bare fokuserer på HTML og enkel CSS blir det også veldig lett å holde oversikt. Dersom du ikke har fått med deg noen tidligere leksjoner, kan du scrolle nederst i dette innlegget. Der har jeg linket til de tidligere leksjonene. 

Slik gjør du: 

  1. Først og fremst trenger du en ordentlig tekst-editor. Du KAN bruke Notepad (til de med windows), men jeg anbefaler på det sterkeste å bruke et program som heter Sublime. Det er kjempeenkelt og bra! Jeg brukte det da jeg først lærte meg koding for første gang, og jeg bruker det enda. Du laster det ned helt 100% gratis her (det er trygt og tar ikke stor plass på maskinen din). 
  2. Stå i en mappe du ønsker å samle alle prosjektene dine i. Du kan for eksempel ha en mappe som heter “Webutvikler kurs” eller lignende. I denne mappen oppretter du en ny mappe som heter “MyFirstWebsite” eller noe annet uten mellomrom eller æ, ø eller å. Du oppretter en ny mappe ved å høyretrykke og velge “Ny mappe”.
  3. Åpne Sublime (eller det tekstverktøyet du bruker)
  4. Velg “Ny fil”. 
  5. Viktig! Lagre den nye filen som “index.html” i mappen du opprettet. Det er viktig at navnet på filen slutter med .html, for hvis ikke skjønner ikke maskinen din at dette er html-kode. 

For å se om det hele fungerer, limer vi bare inn teksten vi har jobbet med i de forrige leksjonene: 

<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
  <meta charset=”utf-8″>
  <meta name=”viewport” content=”width=device-width”>
  <title>JS Bin</title>
  <link href=”https://fonts.googleapis.com/css?family=Raleway:200,300,400,500,600″ rel=”stylesheet”>
</head>
<body>
  <h1>Dette er en overskrift</h1>
  <h2>Dette er en mindre overskrift</h2>
  <h3>Dette er en liten overskrift</h3>
  <p>Dette er en paragraf</p>
  <a href=”http://frkfrontend.blogg.no”>Dette er linken til bloggen min</a>
  <p>Dette er en lenger tekst som inneholder <strong>tykk tekst</strong> og <i>kursiv</i> tekst.</p>
</body>
</html>

 

Det skal se ca. slik ut: 

Jeg har lastet ned et spesielt tema til Sublime, så helt likt blir det nok ikke. Men sjekk at koden fargekoder seg etter hva som er tager, attributter og tekst. Her kan dere se at tagene (feks a) blir røde, attributtene (feks href) blir gule, innholdet til attributtene (feks “http://frkfrontend.blogg.no”) blir grønt. Det er noe av det som er så praktisk med å bruke en ordentlig tekst-editor. 

 

Se nettsiden i nettleser

Nå skal vi endelig få opp nettsiden i nettleseren. Sånn til advarsel: Dette blir ikke en offentlig nettside, og linken til den kommer kun til å fungere lokalt på din datamaskin. 

Gå inn i mappen du lagde. Der skal index.html-filen ligge og se ca. slik ut: 

eller med bilde av nettleseren din som ikon. 

Høyreklikk på denne, hold over “Åpne med” og velg nettleseren du bruker (for eksempel Chrome eller Opera). Dersom dette åpner seg har du gjort riktig:

 

Legge til styling

Nå skal vi legge til styling, og dette har vi tidligere gjort veldig enkelt i jsbin.com. Når man skal gjøre det ordentlig er det ikke like enkelt, men noe av logikken har vi vært borte i før, da vi la til skrifttype fra Google. 

1. Opprett et nytt dokument i Sublime og kall det “style.css”. Pass på å lagre det i samme mappe som index.html.

2. Disse dokumentene er ikke automatisk knyttet sammen. For å få til dette må du legge til denne setningen i <head>-tagen:

<link href=”style.css” rel=”stylesheet”>

<head> skal altså nå se slik ut: 

<head>
  <meta charset=”utf-8″>
  <meta name=”viewport” content=”width=device-width”>
  <title>JS Bin</title>
  <link href=”https://fonts.googleapis.com/css?family=Raleway:200,300,400,500,600″ rel=”stylesheet”>
  <link href=”style.css” rel=”stylesheet”>
</head>

Dette lenker altså index.html opp mot style.css. Den forteller i tillegg at linken er av type “stylesheet” som er et CSS-ark. 

3. Legg til stylingen vi lagde forrige uke i CSS-arket. Dersom du har mistet det, så har jeg det jeg laget her: 

body
{
  background-color: white;
  font-family: Raleway,sans-serif;
}

h1
{
  color: #555;
  font-weight: 200;
  font-size: 40px;
  text-transform: uppercase;
  letter-spacing: 2px
}

h2
{
  color: yellowgreen;
}

h3
{
  color: hotpink;
}

a
{
  background-color: DarkCyan;
  color: white;
  text-decoration: none;
  padding: 10px;
  border-radius: 4px;
}

4. Oppdater nettleseren din igjen. Nå skal stylingen også være oppdatert til å være likt som vi gjorde forrige gang! Dersom det nå ikke er stylet, så ta kontakt med meg, så skal jeg se hvor feilen har oppstått.

 

Når vi nå først har vært borti <head>-tagen, kan vi gjøre en annen justering først som sist. Nå som vi bruker nettleseren kan vi gjøre om på denne tagen: 

<title>JS Bin</title>

Det som står inne i denne tagen er nemlig det som dukker opp i fanen øverst i nettleseren. Endre den for eksempel til 

<title>Webdesignkurs</title>

eller det du vil. 

Resultatet skal nå se slik ut: 

 

Nå som det grunnleggende er på plass skal vi starte med litt morsommere ting neste kurs! Imens kan du selv lese deg opp på morsomme ting å gjøre med CSS her

 

Alle leksjoner: 

Tise it #2

Jeg hadde et innlegg forrige måned om akkurat det samme. Det slo godt an, og det var i tillegg gøy å lage. Jeg vil slå enda et slag for brukt-shopping med dette innlegget her. 

Selv elsker jeg å kjøpe brukt eller arve noe som kan passe inn i mitt hjem. Det er spesielt gøy med møbler man kan fikse litt på, så blir de plutselig til noe helt nytt! Og klær er jo samme greie. Man kan få nesten helt ubrukte klær til ekstreme rabatter.

Så her er Tise-wantsene jeg har funnet:

Løp og kjøp! 

Har du handlet på Tise før? 

To do-list: Uke 10

Tenk at vi allerede har kommet til uke 10 av året.. Jeg føler året nettopp startet! Og så er vi snart allerede ferdig med 1/5. Tiden går så utrolig fort, så det er viktig å ta vare på hverdagen, like mye som helga. Tiden går så fort når man konstant jobber for noe, og glemmer å se på hva man har, hvor man står nå i livet, hvor mye gleder man er gjennom, hvor mye man kan oppleve. Vi må passe på å ikke bare tenke “om bare noen år, så..”, vi må glede oss over

dav

Denne uka skal jeg sette hårkur på To Do-lista mi, bare så jeg faktisk får gjort det. Jeg syns det er litt styrete å kure håret ordentlig, slik at jeg lar kuren sitte i i flere timer. Da må man jo inn i dusjen, vaske håret, ta i kur, gå ut av dusjen, gå med hårkur i noen timer og så tilbake igjen inn i dusjen. Men det føles skikkelig godt ut etterpå, og det er jo veldig bra for håret. Så denne uka skal jeg gjøre det!

Dette er alt jeg  gjøre denne uka: 

Jeg har et par planter som fikk sitt å streve med i vinter. De skal få litt ekstra god behandling denne uka. Mens jeg kurer mitt hår, skal de få sin blomsterkur. Jeg skal kjøpe gjødsel og jord som er tilpasset den enkelte planten, så skal de få blomstre og gro i sommer! Det blir de nok “glade” for. 

Ellers er det på tide å vakse og rydde bilen igjen, og utenom det er alt bare vanlige ukesting! 

 

Hva har du på din liste denne uka? 

Uka som gikk – Uke 9

Ukas høydepunkt: Det er vanskelig å avgjøre hva som var denne ukas høydepunkt. Det var skjedd så mye! Hvis jeg må velge noe var det kanskje teparty med to venninner på tirsdag. Det var veldig lenge siden jeg hadde truffet de, og da er det ekstra godt å møtes igjen. Dette er mennesker jeg får energi av å være med, så når de drar jeg er jeg mindre sliten enn før de kom. 

Ukas stolteste øyeblikk: Det var utrolig stas å holde kodekurs for ungdommer. Jeg ble skikkelig stolt av dem alle, når de tok alt jeg sa så fort og lagde kule sider. De virket så fornøyd med kurset alle sammen, og de lærte masse! Det var definitivt ukas stolteste øyeblikk, og jeg gleder meg så mye til neste uke!

Ukas høydepunkt på jobb: Jeg fikk tilbud om fast jobb denne uka! Jeg ble så utrolig glad, for jeg elsker virkelig jobben min! Jeg er så glad for at de setter pris på jobben jeg gjør, nok til å tilby meg helt fast stilling. Veldig gøy!

Ukas mest leste innlegg: Det mest leste innlegget ble der jeg skrev om at jeg hadde fått fastjobb! Det er koselig at så mange bryr seg om det. Innlegget kan leses her.

Ukas serie: Jeg har begynt å se på Broen igjen. Jeg så første sesong for mange år siden, men så fikk jeg aldri sett resten. Jeg husket også veldig lite av første sesong, så jeg så like godt alt sammen på nytt. Nå er jeg på tredje sesong, og det går unna! Det er jo så spennende, så jeg vil bare se neste episode med en gang en er ferdig. 

Ukas oppskrift: Jeg skal prøve meg på den her i dag. Det blir spennende, og jeg gleder meg ordentlig til å smake på resultatet. Den blir laget på torsk!

Ukas film: På fredag så vi en utrolig kul film om finanskrisen i 2008. Den heter “The big short” og er proppet full av talentfulle skuespillere, innblikk i hvordan en slik finanskrise kunne oppstå og både humor og drama om hverandre. Den anbefales på det sterkeste, og den ligger på Netflix!

Ukas treningsøkt: I går hadde jeg første intervalløkt på halvannen måned, og det var så deilig å være tilbake på mølla! Det gikk mye bedre enn forventet, og jeg tok det veldig rolig. Intervallene ser slik ut:
1 min – 8.0 km/t – 4 i stigning
30 sek pause
2 min – 8.0 km/t – 4.5 i stigning
1 min pause
3 min – 8.0 km/t – 5 i stigning
1.5 min pause
4 min – 8.0 km/t – 5.5 i stigning
1.5 min pause
3 min – 9.5 km/t – 1.5 i stigning
1 min pause
2 min – 10.5 km/t – 1.5 i stigning
30 sek pause
1 min – 11.5 km/t – 1.5 i stigning

 

God søndag videre! 

DIY – Forny bokhylla med enkle detaljer

God lørdag alle sammen! 

Jeg har fått så rar døgnrytme at jeg våknet klokka åtte i dag og fikk ikke sove mer. Det var veldig deilig, og jeg lå lenge i sengen og leste bok helt til sulten kom smygende. Vi sto begge opp (jeg og samboeren min) og lagde rundstykker til frokost! En ordentlig god start på dagen. 

Vi kom oss til og med på trening! Vi satt i bilen og da måtte jeg bare si “Du vet, Øystein. Nå er vi de irriterende menneskene som drar på trening klokka tolv på en LØRDAG.“, og ingen av oss visste helt hva vi følte om oss selv, haha! 

I tillegg har jeg jo måttet male litt, for å få på plass denne ukas DIY. I dag tok jeg bare mange små ting og malte dem i samme farge som det nye kjøkkenbordet. Jeg syns de ble veldig fine! Til dette kan man jo bruke all verdens gamle potter, esker og andre pynteting. Det blir fresht med litt farger i bokhylla, syns jeg, og det er ekstra stilig når det matcher!

dav

Dette trenger du:

  • Maling
  • Ting å male
  • Sandpapir
  • Malekoster
  • Spraylakk (valgfri til metalldetaljer) 

Slik gjør du: 

  1. Pass på å fjerne alle eventuelle detaljer fra tingene du ikke ønsker å male over. 
  2. Slip gjenstandene med sandpapir
  3. Vask dem godt
  4. Mal først et strøk og la tørke i ca. en time
  5. Mal deretter et strøk til
  6. (Valgfritt) Spraylakkér alle metalldetaljer i en annen farge, for å fornye ekstra mye! La tørke i 2-3 timer.

dav

dav

mde

 

Før: 

dav

 

Etter:

dav

Jeg syns hylla fikk et mye friskere og kulere utrykk nå, og jeg ble kjempefornøyd! Det ble veldig eget og personlig. 

 

Nå skal jeg gjøre meg klar til spillkveld hos en kollega. God lørdag videre!

 

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top