Det var én normal dag hjemme på mandagen før vi av private årsaker måtte en tur over til Bergen på tirsdag. Hele onsdagen gikk med til å jobbe på kontoret jobben min har i Bergen, og torsdagen var travel fra morgen til kveld, før jeg reiste jeg tilbake til Østlandet, og til Skedsmo der mamma og pappa bor.
På fredag var det hjemmekontor hos mamma og pappa, før jeg og mamma dro til Oslo direkte etter endt arbeidsdag. Der spiste vi ute og etterpå så vi 💃 Mamma Mia 💃 med min barndomsvenninne Silje og hennes mor. Den kan anbefales på det sterkeste!
På lørdag hentet jeg Øystein på Gardermoen, vi hadde en Burger King-date og vi dro hjem til mamma og pappa for å pakke og lesse kattene inn i reisebur. Så bar det hjemover til Skien igjen, og på veien plukket vi opp Silje, som skulle være med. Det ble tid til en liten time pause i sola, før vi måtte rigge i stand til Ølympiske Leker og bursdagsfeiring av ✨ meg ✨. Vi fikk gjennomført en vellykket Ølympiske leker, for første gang på tre år, og jeg er såå glad for alle som deltok!
I går (søndag) dro Silje hjem igjen, og jeg hadde til sammen te-besøk av fire ulike personer i løpet av søndagen. Søndag er tydeligvis te-dag.
Meg og min mor før Mamma Mia
Ukas høydepunkter
Ukas Fest
Jeg fikk endelig feire bursdagen min etter TRE år uten så mye som en eneste gjest utenom Øystein og to katter, og jeg eeelsket det. Det ble en veldig vellykket feiring, med bursdagssang og det hele.
Ukas Restaurantbesøk
Vi spiste ute på Glør i Oslo på fredag, og maten var himmelsk. Det er jo klassisk at steder som bare serverer tre ulike hovedretter vet hva de driver med, og det stemte så til de grader her. Hver eneste munnfull var en opplevelse. Ved siden av hovedretten bestilte vi masse deilig tilbehør, så vi ble gode og mette før Mamma Mia-forestilling
Ukas Opptreden
Mamma Mia står sterkt som en av de morsomste opplevelsene på en stund. Det var flinke sangere, dansere, skuespillere og musikere, og showet var skikkelig bra gjennomført! Jeg satt og hadde lyst til å danse med og dra rett hjem for å melde meg på skuespillerkurs, haha.
Ukas Kontor
Aplias Bergenskontor er et sted jeg lengter tilbake til allerede. Da arbeidsdagen var endt hadde jeg ikke lyst til å dra. Det var skikkelig god og varm stemning der hele dagen, med bra arbeidsmusikk strømmende gjennom høyttalere i alle rom, supersmash som pauseunderholdning, kollegaer som var enkle å tulle med, en bolle med daimsjokolade på kontorpulten, komfortable saccosekker for fem-minutterne, stilige og nyoppussede lokaler og med treningsrom og basseng i kjelleren. Top notch.
Jeg vet vi er godt ut i mars allerede, så dette innlegget er meget forsinka, men det gjør vel ikke noe. Denne måneden skal jeg nemlig feire 78-årsdag! På grunn av at korona har ført til at de to verste nedstengningene har truffet akkurat på bursdagen min to år på rad, skal jeg nå få hatt en skikkelig feiring av alle tre bursdagene på én gang. Det er aldri for sent å feire bursdag!
Jeg har offisielt fått en ny favorittgenser. Den er sykt digg, myk, sitter perfekt, er etisk produsert, ser bra ut og på toppen av det hele er den prydet med teksten “Girls just wanna have fundamental rights”. Jeg har allerede fått en tilbakemelding av en som syns den var “sykt cringe”, men akkurat det er ikke noe man skal bry seg om. Jeg syns tross alt den er en perfekt kombinasjon av morsom og bra.
Genseren er kjøpt på The Spark Company, min nye favorittbutikk, som jobber for feminisme, LGBTQ+ og generelt likestilling. Blant annet kan de merke seg med dette:
Fighting period poverty, we stand together, zero waste, ethycally made – no sweatshops, 100% vegan, female founded – female run, plastic free packaging.
Jeg anbefaler deg å følge dem på instagram og twitter, de deler mye inspirerende og morsomt innhold! Og nei, dette er 0% spons. Det er en 100% genuin anbefaling.
Heiii, februar! En perfekt passende måned for å ha fokus på bryllupsplanlegging og kjærlighet. Det er konkrete og enkle mål, men også viktige og gjennomføre. En periode var tanken på bryllupet noe som ga meg en liten klump i magen, fordi jeg følte jeg lå så langt bak og var redd jeg ikke skulle få på plass noe. Det er stress å planlegge en så stor dag, og det dukker stadig opp ting jeg må huske å få på plass. Men nå har jeg endelig satt meg ned og skrevet opp alle punkter, og prøvd å fordele ulike oppgaver utover månedene som kommer. Så jeg troor ting begynner å falle på plass.
Jeg elsker hvordan jeg har startet januar på i år. Nå er vi snart tre uker inn i året, og jeg er på ordentlig god vei inn i riktige rutiner. Jeg er motivert og har endelig klart å sette realistiske og gode mål for meg selv. Det var et år der jeg gikk 100% inn med nei-mat, kaloritelling, ørten treningsøkter i uka, strenge leggerutiner og full pakke. Det funket den ene gangen. Problemet mitt i ettertid har vært at jeg har prøvd å gjenta det samme, med lavere intensitet for hvert år, fordi det var jo det som motiverte meg på den tiden. Men slik er det ikke lenger, og jeg er glad jeg har innsett det.
I år har jeg knekt koden på hvordan jeg nå kan motiveres. Det finnes ikke nei-mat, det finnes bare mål om menge ja-mat (erstatt mål som “ikke spis godteri” med “prøv å spise en frukt til kvelds hver dag” eller “prøv å spise fem om dagen”, da vil man automatisk få mindre søtsug og det bidrar til et positivt matfokus og ikke et negativt). Det finnes ikke krav om lengde på treningsøkter, bare realistiske dytt i treningssenterets retning, hvis jeg vil. En treningsøkt kan også bare være en ti minutter lang youtubevideo for å få opp pulsen. Motivasjonen er ikke en fin kropp, men et godt humør. Jeg vet det hjelper og jeg kjenner det hjelper. Hvis jeg ikke kommer meg i aktivitet sitter jeg bare inne hele dagen, på grunn av hjemmekontor, så det er faktisk ganske viktig for den psykiske helsa.
Det har hjulpet veldig at det kom et “Shape Up” blad ned i postkassen min i starten av januar. Det hadde deilig nok fullt fokus på realistiske mål, et sunt syn på mat, kvinnehelse, motivasjon, realistiske rutiner, psyke og å avlive usunne mat- og treningsmyter. Det var proppfullt at setninger som “Kroppen trenger ikke en detox, den har organer som renser kroppen“, “Gå for progresjon, ikke perfeksjon” og ikke minst “Sjokolade er ikke i seg selv noe som fortjener merkelappen “usunt” bare fordi at for mye av det gjør at vi får i oss for mye sukker og mange kalorier. Vann fortjener ikke merkelappen “dødelig” bare fordi at man kan dø hvis man drikker for mye av det.”. Det er i sterk kontrast til sånn treningsblader var for bare fem-seks år siden, da det var dietter og kaloritelling på halvparten av sidene. Nå vil jeg faktisk lese treningsblad, selv om jeg ikke ønsker å gå all inn. Fordi det nå er lagt opp til den “vanlige dødelige”.
Ukene består nå av et par dager med trening og aktivitet i uka, frokoster, lunsjer, middager og mellommåltider med masse næring, tid til venner, tid til meg selv, ordentlig helgemat (nei, det er ikke utskeielser, det er balanse), masse motivasjon og glede. Jeg når nye høyder på trening for hver uke og er raskt tilbake i den formen jeg var i før jeg sluttet å trene sist.
Det eneste jeg mangler nå er hakket mer gnist i jobben (hjemmekontor i januar er tungt!) og å fikse det dumme røret i vasken på badet……… Akkurat det sitter ganske langt inne nå.
Januar besto stort sett av hjemmekontor, tirsdagstur på jobb, puslespill og teste ut nye oppskrifter. Jeg fokuserte en del på å se og føle meg fresh på hjemmekontor. Kanskje det er noe jeg skal tenke litt på igjen? Det var jo en liten motivasjon i det. Vi fikk en en hyttetur med Jørgen og Ingrid, der vi fikk stått litt på slalom og spist god mat.
I februar åpnet det litt mer opp, og jeg arrangerte MGP-fest med tre venninner. På grunn av korona var det lite pågang hos Kragerø Resort, og de hadde et supert tilbud på en natt overnatting med inkludert spaopphold, middagsbuffet og frokost. Det var skikkelig koselig og romantisk!
Mars
I mars gikk det mot ny lockdown, og igjen måtte jeg feire bursdag med kun Øystein og kattene som gjester. Den ble feiret med superdigg frokost fra morgenlevering (takk svigers <3), litt jobb og så sushi, prosecco (takk Elisabeth <3) og Ringenes Herre til kvelds.
Jeg fant mye glede i å planlegge verandahagen og å så frø. I tillegg malte jeg en del og fikk god tid til å planlegge bryllupet vårt.
Mars ble også måneden for å bygge vårt nye spisebord! Det ble pyntet med påskepynt litt før påske. Siden jeg har bursdag i slutten av mars forbinder jeg gjerne påskepynt med bursdag, så det passet bra.
Man får gjort mye kreativt under lockdown kan man si..
April
I april var det fortsatt påske, og vi feiret det årlige påskelammet hjemme hos oss selv, siden mamma og pappa måtte avlyse (😭). Da vi dro til Jondal for å treffe familien til Øystein ble vi likevel overrasket med påskelam hos dem og, for å veie opp for det avlyste. Jeg er så takknemlig for det! I tillegg hadde moren til Øystein bakt bursdagskake og jeg ble så godt ivaretatt! I Jondal dro vi på turer på Folgefonna, både på ski og til beins, nesten hver dag før vi reiste hjemover igjen.
I april hjalp jeg også til med vårdugnad på hytta i Portør, og tilbragte en dag der med mamma og pappa. Det var også varmt nok til at jeg kunne så ut frøene jeg hadde hatt stående på kjøkkenbenken.
Mai
I mai var definitivt høydepunktet å hente hjem lille Venus, og vi brukte mye av tiden på å venne henne til sitt nye hjem. Luna var ikke glad for å bli storesøster i starten, men det gikk seg heldigvis til i løpet av noen uker.
“Titoppern” ble satt i gang, og jeg fikk gått opp til flere turer denne måneden. Jeg kjenner allerede at jeg gleder meg til den skal starte på nytt igjen i år.
I mai var det selvsagt også klart for 17. mai-feiring, og landet hadde åpnet så mye opp at vi kunne feire med flere gjester på besøk her. Selv om det fortsatt måtte begrenses en del var det en veldig fin feiring.
I slutten av mai dro vi på helgetur til Portør og så Eurovision. Venus fikk gå ute i bånd for første gang i livet, og man merket fort at hun kom til å bli en trygg utekatt.
Juni
Juni ble en skikkelig turmåned med opptil flere toppturer på Ramsås, Fantekjærringkollen og Valås, sistnevte var faktisk en overnattingstur i hengekøye. Du kan lese om flere toppturer i Grenland her.
Vi hadde en “workation” i Jondal, og bare ved å ha hjemmekontor i Jondal på fredag og mandag rakk vi å gå elvestien, ha en topptur til Langfoss og gå inn til Bondhusvatnet. Vi dro altså ned til Jondal på torsdag etter jobb og dro hjem igjen mandag kveld. Utrolig smart om du eier eller kan leie en hytte med internett, for du føler at ferien forlenges! Hvertfall nå i disse dager som du uansett må være på hjemmekontor.
EM ble arrangert, og sentrum åpnet for pilsdrikking og sosialt samvær. Dét var stor stas! Selv om vi fortsatt måtte sitte i kohorter fikk vi følelsen av å være den av et stort arrangement, en slags folkefest.
Juli
Juli ble måneden for årets første ordentlige fest! Smittetallet var relativt lavt og før man fikk slippe inn på festen måtte man ta en hurtigtest for å være sikker. Festen var en cowboyfest, med leker, “Wanted”-plakater av alle deltakerne, kostymer, en ombygd love og gresslette stor nok til alle festdeltakernes telt. Det var skikkelig godt stemning!
Jeg tilbragte to fine uker på verdens vakreste plass i Portør i Kragerø. Det tar alltid ferien til toppnivå! Jeg blir liksom aldri mett på å være der, og å bare surre rundt i sommerkjoler, treffe gamle venner, dykke i skjærgården og kjøre båt over bølgene. Verdens diggeste ferie.
Juli toppet seg med brudekjoleshopping (jeg fant “the one”!), hengekøyetur på Vettakollen og hyttetur i Nes med Silje og Christoffer. Alt på én helg!
August
I august la vi ut på årets store ROADTRIP! Den begynte med en natt på Skedsmo med mamma og pappa, der vi leverte fra oss kattene, før vi dro av sted til Jondal. Vi hadde noen dager fylt med frisbeegolf, volleyball, kanopadling, turer i Kvinnherad og bading på stranden.
Vi dro deretter til Bergen og fikk kombinert en skikkelig turistdag i byen med å besøke Øysteins venner og familie i området. Jeg hadde ikke fått oppleve så mye av hva Bergen faktisk har å by på enda, så det passet perfekt med flere dager der for å utforske.
Videre gikk turen vår til Voss, Flåm, Aurland, Undredal, Dale, Loen, Olden, Geiranger, Åndalsnes og Lillehammer. Fy søren for en bra tur det var! Vi var flinke til å ta oss tid til å oppleve hver plass vi var på, bortsett fra Åndalsnes. Der bare regnet det mens vi var der, så vi dro bare fort videre til Lillehammer for å besøke min bror.
Resten av august gikk med på å komme tilbake til kontoret (💔 vi er tilbake på hjemmekontor igjen nå), dra i babyshower og kjøre gocart med jobben.
September
Det ble lite aktivitet her på bloggen i september, og de innleggene jeg faktisk postet handlet for det meste om høstkos 🖤
Det ble kakebaking og filmkvelder, byturer, kinoturer, mer gokart og en siste helgetur til Portør for å feire bursdagen til min storebror.
Måneden avsluttet med gjenåpningsfest, som jeg må si var stooor stas!
Oktober
I oktober var det bursdagsfeiring for Elisabeth, og vi hadde en skikkelig gøy jentekveld nå når byen endelig hadde åpnet igjen. En uke senere feiret Lucy sin 30,5-årsdag, og hun hadde leid lokale, blåst opp 100 ballonger, ordnet mat og masse leker for at alle vi gjestene hennes skulle ha en super kveld. Det var skikkelig gøy, og jeg er glad hun bare kjørte på for å feire seg, selv om det var et halvt år siden bursdagen hennes egentlig var.
Senere var det seminar med jobben i Tønsberg, og jeg fikk endelig møte alle de nye ansatte vi har fått det siste året.
Hele måneden toppet seg med en Halloweenfest hos Elisabeth, og litt utskjæring av gresskar.
November
I november tok debatten rundt kvinner i IT av i Norges techbransje, da en psykolog svarte på innlegget jeg hadde skrevet om kvinner og biologi. Det ble derfor mye fokus rundt nettopp dette i november, og vi fikk både deltatt på “Girl in tech”-fest og vi fikk besøk av 50 jenter fra ungdomsskolen for å fortelle dem om IT-bransjen. Tiltak jeg tror faktisk funker veldig godt! Men heldigvis ble det mye tid til en del annet og.
Jeg og Øystein fikk tatt en tur til mamma og pappa og både feiret Thanksgiving (hos noen med Amerikansk familie) og feiret bursdagen til mormor! Måneden avsluttet med en workation i Bodø, der jeg og Silje rakk å dra på fotballkamp, spise treretters for å feire bursdagen hennes, dra på Kjartan Lauritzen-konsert, ha juleølsmaking og dra på julemarked og julegrantenning, alt i løpet av torsdag til søndag, der vi jobbet både torsdagen og fredagen.
Selvfølgelig ble det også litt adventspynting da jeg kom hjem fra turen, for da var endelig 1. søndag i advent passert 💜
Desember
Desember ble en perfekt adventsmåned, med julekalendere, kakao, juleforberedelser og alt koselig man kan finne på denne deilige måneden. Det ble noe travelt, da vi skulle luke inn jobbjulebord, jentenes julebord, nissefest og julegrøt på bare noen få helger. I tillegg måtte det jo også bli tid til kakebaking, julekortskriving, gaveinnkjøp, gaveinnpakking og litt diverse julemiddager. Men det var jo bare med på å bygge opp julestemningen!
Jeg dro hjem til mamma og pappa på Skedsmo for å feire, og Øystein dro til sine foreldre i Bergen, og vi hadde begge en veldig bra ferie og fenomenal nyttårsfeiring.
Januar har kickstartet på perfekt vis. Jeg har ikke gått for hardt ut, men heller ikke for midt. Jeg er på en goood flow! Å bygge opp motivasjon og treningsglede kan noen ganger være noe som tar tid. Nå er jeg i en sånn periode. Jeg kjenner at treningsgleden kommer, og da vet jeg at jeg gjør det på riktig måte for meg.
Hva som fungerer for å komme i gang med trening igjen er veldig varierende. Ikke bare fra person til person, men også ut i fra hvordan du selv har det og hva slags faser du er i livet. Tidligere har jeg vært motivert av å gå “all in” når jeg først skal, det være seg med mange treningsøkter i uka, supersunt kosthold og generelt strikte rutiner. På den tiden ville det vært demotiverende å skulle bryte ut av dette. Nå kjenner jeg at jeg trenger noe annet, jeg trenger en oppbygning. Jeg trenger å starte rolig, sette realistiske mål, gi meg masse slack og ikke gape over for mye på en gang.
Fokuset hva gjelder kosthold er å få i meg nok næring til at jeg har mye energi på trening. Utenom det er det fritt frem. Denne måneden er det nemlig aktivitet og trening som er i fokus, og jeg kjenner meg motivert og glad fordi jeg ikke har for store mål. Jeg har benyttet “SMARTE mål-modellen” (jeg kan skrive mer om den senere) for å sette realistiske, motiverende og evaluerbare mål. Det vil si at jeg ikke har satt meg mål som “jogge mer”, men heller “jogge én gang”. Hvertfall når det kommer til trening.
På “annet”-målene er det litt mer ukonkret, som “lese mer”, “spare mer”. Jeg skal skjerpe meg på det til neste gang. Men noen ganger er det litt digg å ikke ha konkrete mål og, bare noe å strekke seg litt etter.
Mål for januar
Helse
✓ Trene to ganger i uka
✓ Pushupschallenge
✓ Jogge én gang
Kjærlighet
✓ Finne servitører til bryllupet
✓ Dra til skredder
Karriere
✓ Legge mer jobb i faggruppene
Annet diverse
✓ Spare mer
✓ Lese mer bok
✓ Fikse sluket i vasken
✓ Sortere og rydde hjemme
✓ Rydde kontoret
Pushup-challenge er hentet fra pinterest. Jeg gjennomførte pushup-challenge, planke-challenge og situp-challenge i høst, og det var veldig vellykket. Det tar lite tid og får aktivisert kroppen litt nesten hver dag. Når man kommer opp mot 40 og slikt tar det jo litt lenger tid, for man (eller kanskje jeg?) trenger pauser mellom. Men det foregår jo ikke mange dagene og er veldig overkommelig!
