Det du trenger
– Hårkur
– Skrubb
– Skrubbørste
– En god bodylotion
– Ansiktsmaske
– Luktelys
– Lesestoff du liker eller en god serie på TV
– Kosesokker
– Te
– Fuktigshetskrem
– Neglelakk
– Neglfil
– Håndkrem
Kroppsbehandling
- Ta en deilig og lang dusj der du skrubber huden godt mens du har i en hårmaske.
- Benytt gjerne også anledningen til å barbere deg (hvis du driver med det) mens hårmasken virker.
- Bruk det mykeste og deiligste håndkleet du har til å tørke deg.
- Sett opp håret i en dott eller tvinn det i et håndkle.
- Bruk din beste bodylotion til å smøre deg inn.
Ansiktsbehandling
- Vask og skrubb ansiktet.
- Påfør en ansiktsmaske som dekker din huds behov.
- Tenn et luktelys.
- Lag en kopp te.
- Les et blad, les en bok eller se på en morsom TV-serie mens ansiktsmasken virker. Koooos deg, gjerne med et par myke kosesokker til.
- Fjern eventuelle rester etter gammel neglelakk.
- Fil ned neglene til perfekt lengde.
- Påfør den fineste neglelakken din.
- Smør deg inn med en fet og god håndkrem.
Og sist, men ikke minst: Senk skuldrene litt, pust, lukk øynene og ta det med ro.
